你可以自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。也可通过手动或电动吸奶器，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。建议坚持治疗，两个月会有一定效果。

病情分析：你好，乳头深陷于乳晕中，不仅外观不雅，而且由于凹陷乳头可积存污垢或油脂，造成奇痒，湿疹或炎症意见建议:手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。

病情分析：乳头内陷影响哺乳，且局部难以清洗，易积存污垢并继发感染，引起慢性炎症，可通过负压吸引牵拉乳头，无效时可手术矫正。建议去医院检查一下对症治疗。

病情分析：你好，这情况是可以用矫正器的，经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。也可用拔火罐方法向外吸出,或用一个5ml空注射器的外管扣在乳头上,用一橡皮客连接另一个5ml注射器,利用负压抽吸方法也有助于乳头外突.每次清洗乳房,软毛巾擦干后,以手指捏住乳头根部轻轻向外牵拉,并揉捏乳头数分钟,长期坚持,可克服内陷使乳头凸.