你好，畸形精子多平时尽量避免让睾丸处于高温的状态，比如不要进行泡温泉、洗桑拿等。因为高温会杀死部分的精子的。在平时要进行身体锻炼，能够提高自己身体的整体免疫力，以及肾功能。比如说跳绳，跑步，打球之类的运动。希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！

补充锌,硒等微量元素,去除其他致畸因素.

你好，要改善精子畸形率高的现状首先要查明导致精子畸形的具体原因，然后进行针对性治疗，优化精子质量。正常人精液中也存在异常精子，一般所占百分率低于30%，如果畸形精子百分率高于50%则称为高畸形率精子，可以导致不育。患者最好及时去医院里面检查，积极配合医生的治疗，祝你早日康复。

您好：引起畸形精子症的原因有泌尿生殖道感染,腮腺炎并发的睾丸炎,附睾结核,精索静脉曲张等,它们均可导致畸形精子增加,典型的是双头精子,影响精子的质量；使用激素或某些化学药物,如抗癌药,利血平,马利兰,呋喃类等,可使精子发育不成熟；生殖腺受到放射线照射,可引起精子的突变；阴囊局部长期高热,长期酗酒（特别是高浓度的烈性酒）,均可使精子发生畸变.建议您到医院详查,明确导致畸形精子的病因,针对治疗.祝您健康!I

您好：辨症施治服用中药治疗效果好,平时应保持良好心态,饮食有规律,忌酒,少吃刺激性食物,保证足够的睡眠,多参加户外运动.