石榴降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。香蕉每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。草莓促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。猕猴桃补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育樱桃补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育葡萄葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色火龙果缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。橙子缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿梨治疗妊娠水肿和高血压，镇静安神，润肺护嗓，养心保肝。苹果缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。孕妇可以吃的水果|孕妇吃水果的注意事项杨梅注意：多吃对牙不好，血糖高的孕妇少吃。山竹注意：糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃。桔子注意：便秘的孕妇少吃，孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。柚子注意：一天不超过1/4个，太苦的柚子不要吃，体寒者少吃。甘蔗注意：多吃会引起妊娠糖尿病，脾胃虚寒的孕妇不宜吃。芒果注意：过敏体质的孕妇不宜吃。芒果性热，多吃会上火。柿子注意：一天不超过200克，空腹不吃。糖尿病孕妇不宜吃。荔枝注意：多吃可致高血糖，引发难产。每次100-200克为宜。枇杷注意：枇杷性寒，吃多会助湿生痰，所以一次不要吃太多西瓜注意：一天不要超过2片，饭前饭后别吃，千万别吃冰西瓜。孕妇不能吃哪些水果？杏1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。好网提醒：孕妇不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。桃子1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。3、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。好网提醒：桃仁可能导致中毒、流产等情况，孕妇不要吃桃仁。桂圆1、桂圆容易上火，会增添胎热。2、容易引起胃气上逆、呕吐。3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。好网提醒：孕妇“胎前宜凉”，所以不宜吃热性的东西，比如桂圆。菠萝1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。2、多吃菠萝容易引起上火。3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。好网提醒：菠萝性热，即使不过敏的孕妇也要少吃菠萝。李子1、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。2、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。3、吃李子要当心过敏。好网提醒：未熟透的李子千万不能吃，吃李子一定要适量，吃前清洗干净。木瓜1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。好网提醒：木瓜虽好，但是可能对孕妇有害。熟木瓜可少量吃，青木瓜一定不能吃。榴莲1、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。2、孕妇吃榴莲会加重便秘。3、会引发胎热，损害胎儿健康。好网提醒：最好不要吃榴莲，如果实在爱吃，一天一小瓣为宜。体热孕妇忌吃。山楂1、山楂可促使子宫收缩，导致流产。2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

许多孕妈妈在孕期都非常爱吃水果，特别到了夏季，水果种类繁多，孕妈妈更是吃的多，在这里，专家要提醒的是，孕妈妈吃水果的同时，需要注意以下这些：石榴　　降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。　　香蕉　　每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。　　草莓　　促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。　　猕猴桃　　补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育。　　樱桃　　补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。

孕妇吃水果的情况建议应该禁止生冷同时注意预防过多导致消化不好的情况，建议定期到医院检查胎儿的情况，同时营养均衡多喝水较好的，注意避免着凉