你好，根据你的描述，我得知你最近被晒黑困扰，下面介绍一些美白的方法。首先想要美白一定要防晒，防晒可以防止皮肤遭到紫外线的侵袭。如果你想要快速的美白，介意你去正规医院打美白针或者做激光美白等，这是最快速最有效的方法，如果你不想去医院，你可以选择涂抹含有烟酰胺，曲酸等美白成分的护肤品，但是见效就相对慢很多。

物理方法，继续做好防晒工作，避免新的黑色素继续产生。旧的黑色素随着时间流逝会渐渐分解，晒黑的皮肤也就可以恢复了

这个一般可以用一些牛奶来美白就行了，你可以洗一些牛奶浴，泡几天就会有很明显的增白的这个有很好的美白效果，用量要大，量少了没什么用的，最好用纯牛奶和鲜奶就可以了。

您好，目前最快最有效方法就是打美白针，打美白针可以帮助皮肤晒黑的人快速恢复白皙，美白针里的成分大都是抗氧化成分，谷胱甘肽有助于身体排毒，也可辅佐细胞抗氧化。希望能帮到您。

你好，把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

你好，一.多补充水分.只有充足的水分,才能保持皮肤的弹性二.可以多吃些牛奶红枣豆浆鸡蛋等对皮肤美白有效用的水果蔬菜三.可以做一些自制的面膜,象鸡蛋面粉牛奶柠檬白芷份都是很有用的,可以每周一次四.出门可以选择一些防晒产品相信这些一定对你的美白有用,其实这对平时皮肤的保养护理也是很有用的