脑梗塞怎么预防啊?
最近我总是感觉头晕头昏,而且不时有呕吐现象,而且有时候活动有障碍,甚至有说不出话,我不知道是怎么了,听朋友说可能是脑梗塞,所以我想了解一下脑梗塞怎么预防啊
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好!预防脑梗塞要注意以下几点:1、适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处,是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择,应进行适当适量的体育锻炼及体力活动,以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动,如快跑、登山等,可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。2控制体重。保持或减轻体重,使BMI维持在18.5-24.9kg/m2,腰围
2016-03-07 09:37
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,积极运动可以有效预防脂肪增加,戒烟戒酒,控制体重调整血脂,而且不宜做剧烈运动,但是一旦确诊脑梗塞,要积极去治疗。
2016-03-07 17:35
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