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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,你的情况可能是植物神经紊乱引起的,建议:1、要有适度的睡眠时间。不适或过度均不好。2、在日常生活中,要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息,做一点深呼吸和简单的体操,也会收到较好的效果。3、洗浴和按摩均可以改善血液循环,但是要避免长时间的洗浴。4、一般而言,不会因为植物神经失调症而加之,所以不必为此病而烦恼。5、患者可联系作瑜伽和太极拳等。6、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。7、饮食中,要注意营养平衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,不要过分摄取水分。
2016-03-07 04:07
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。建议吃一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
2016-03-07 17:52
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