饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

胃不好的人易口臭也和吃的东西有关,吃完饭可以在口中含茶叶柠檬皮当口香糖嚼，或是陈皮也行

存在有十二指溃疡及牙龈出血的情况下都可能引起口臭的情况发生的。牙龈出血可能是因为存在牙结石或牙龈炎引起的建议到医院口腔科进行检查明确，如果是存在牙结石需要进行超声波洁牙去除，平常注意口腔卫生及正确的刷牙方法、积极进行十二指肠溃疡的治疗

你好，有牙龈的出血和口臭的现象，这个主要考虑是由于慢性牙龈炎所引起的，而并不是十二指溃疡的病变引起的，牙龈出血是牙龈炎的典型的表现的，多是由于局部的刺激因素引起的，如牙菌斑和牙结石，是需要定期进行洗牙来清理的

你的情况是牙龈炎或牙周炎引起的。建议你去口腔科洗牙，清除牙齿周围的牙结石，牙菌斑等，一般牙龈出血口臭都会好转的以上是对“有口臭牙龈出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！