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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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一般掉头发要补充足够的营养。应多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品,如黑豆、芝麻、枸杞等,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右,这样既可以促进头皮的血液循环,对改善您的症状是有好处的。
2016-03-07 02:01
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