得了更年期综合征平时要注意什么？
2016-03-05 22:51
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我妈妈今年已经40了、而且我听说现在女人得更年期综合征的挺多的、而且这种病如果平时不注意的话会引发许多疾病、妈妈平时就是比以前显得易怒、而且身体条件没有以前好了、经常生病、干活后身体酸软无力、平时比较嗜睡
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回答1
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郭立军 医师
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内科
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你好，每个女人都会到更年期只是根据个人性格，表现有差异，发病年龄也不是一样，程度也不一样。现在的更年期越来越提前，这不是自身能控制的，尽量让她感到心情愉悦，提高她的睡眠质量，不要太劳累，家里人多关心她，尽量顺着她，对她对家人都好。
2016-03-06 06:26
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回答2
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好，多吃绿叶蔬菜与黄豆更年期妇女也应摄取足够的含维生素B的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素。此外，新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃，水果中的猕猴桃、苹果、凤梨等尤其可多食用。
2016-03-06 18:27
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