您好，首先很高兴我能为您服务。根据您的描述，您的这种情况考虑主要与您平时不太喜欢与别人进交流有关系。我建议您，您需要做的事情是，您可以多于其他人进行交流，这样您就会在处于公众场合比较舒适。

恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险.恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状.1.积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍"我接纳自己,我相信自己!2.系统脱敏训练：改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理.3.放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕,绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来.4.阅读伟人传记：尝试着看一些名人伟人的传记,用他们的成长和成功经历来激励自己,使自己树立起愿意改变的勇气和信心.

1、精神分裂症精神分裂症是比较严重的一种精神病，此病在青壮年间，发病的几率是很高的，它主要可分偏执型、青春型、紧张型、单纯型等。常见的表现有精神恍惚、狂躁不安、幻觉妄想、兴奋躁动、打人毁物、抑郁多疑等，病程迁延不愈，病人及家属痛苦万分。2、情绪紊乱情绪紊乱是精神病患者的典型症状，这种精神病的症状情感变的冷漠，对亲人冷漠，对周围的事情都不感兴趣，脾气逐渐变的暴躁，经常会因为一些小事儿而发脾气，有时候会莫名的大笑或嚎哭。

精神病无论从生物学或是方法学角度而言，都是一个十分复杂的疾病。精神病的病因和发病机制、治疗和预防，一直是精神病学研究的中心课题。传统医学模式强调生物性的病因，按照这一观点，精神病属于原因不明的疾病。因为，自从发现致病微生物后，人们习惯把各种疾病的病因都看成是单一的因素，如果找不到单一病因就认为是病因未明。就精神病而言，有些人认为它也是由许多因素综合作用引起的。

精神失常后的行为是无意识行为，病人是不知道的。无意识行为每个人都存在，如做梦；但人们意识清醒时，意识就会控制人们的言行，无意识行为就会潜伏在人的大脑深处，并随时随地地试图干扰人们的意识行为，如强迫症、焦虑症等。建议带你母亲去接受心理疏导，必要时辅以药物治疗。