做俯卧撑可以丰胸吗？
2016-03-05 16:45
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我像很多爱美的人一样，也想有对丰满的胸部，但是天不遂人愿啊，我用了很多的丰胸方法，买了很多的丰胸产品，但是都没有好的效果，这让我很苦恼，最近听说做俯卧撑可以丰胸，想问问做俯卧撑真的可以丰胸吗。
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回答1
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李国强 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
泌尿外科
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你好，做俯卧撑其实是没有丰胸效果的，但是可以使自己的胸部不下垂，变得挺拔，因为乳房是衣着在胸肌上面，所以只要胸肌锻炼的好，自己的乳房就不会下垂，而这俯卧撑可以很有效的锻炼到自己的胸肌，可以使自己的胸部不下垂，丰胸是使自己的胸部变得丰满，俯卧撑没有丰满的效果。
2018-08-10 11:02
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，做俯卧撑只是锻炼胸部的肌肉，让胸部变得挺拔，有一定的丰胸效果，但是单靠这一种运动是达不到好的效果的，你可以再加上一些胸部按摩，扩胸运动，还有吃一些有利于丰胸的水果蔬菜什么的效果更好。
2016-03-05 17:46
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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女士适当练习俯卧撑,不仅可以丰胸,紧致胸部,还能塑造曲线更好的香肩、背部和手臂。除此之外，俯卧撑可以达到事半功倍的效果,同等的锻炼量可以比其他健身项目起到更高效的作用,有助于女生消耗更多热量,从而达到减脂塑身的作用。
2016-03-05 19:26
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