黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。热敷可别烫伤肌肤.平时注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

黑眼圈是由于经常熬夜、眼部疲劳、眼部皮肤红血球细胞供氧不足等问题引起的。平时要注意多休息，早睡早起，饮食上多吃点豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等。另外，每天喝一杯红枣水对预防黑眼圈有不错的效果。如果情况严重，建议你买点六味地黄丸来服用。

　激光去除黑眼圈利用激光治疗仪以其强大的瞬间功率、高度集中的辐射能量选择性地集中作用于色素颗粒，将其直接汽化或击碎，通过淋巴组织排出体外，怎样去除黑眼圈选择激光方法不影响周围正常组织，从而达到疗效确切的治疗目的。在进行激光去眼圈后的护理也是同样重要的，比如夏天要使用防晒霜，有足够的睡眠，尽量少吃酱油、咖啡、酱菜等刺激行食品。

多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。介绍以下几种方法：一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。以上是对“有严重黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度。注意这些因素是很重要的。