您好，你的症状的确是脾虚症状脾虚当然要补脾了。建议针灸治疗，针灸健脾益胃、通腹消胀，配合灸疗效果会更好。

脾气虚主要症状有腹胀，食后尤甚，饮食减少，身倦无力，气短懒言，面色萎黄，脉缓而弱，舌质淡嫩等。又脾气主升，脾气虚则气虚下陷，可兼见久泻不愈、脱肛、子宫脱垂、胃下垂；脾阳虚的主要症状，是在脾气虚见症的基础上，兼见腹中冷痛，喜热喜按，畏寒肢冷，妇人白带清稀量多，脉沉迟无力。可以使用补中益气汤来进行调理，还可以使用中成药如健脾丸，四君子汤等。

你好这种情况建议服用归脾丸+麻子仁丸治疗.同时合理安排作息时间,饮食要规律.祝你健康!

你好,通过你对症状的描述,我们认为这可吃些补气的中药,吃中成药黄芪精口服液也行

最好不要兼具补血如果没有血虚的症状就不要补血，会上火。运化不利，现在主要是补气，吃一点粥用大米，薏米，莲子，山药，党参等熬成的粥。以上是对“脾气虚怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！