你好！如果从小就表现出这种爱生气、脾气大的问题，应该主要与性格有关，这就需要一个逐步改进的过程，慢慢把性子缓和下来。如果是最近这段时间出现这种脾气大的问题，而且伴有口干口苦舌苔黄等情况，则考虑肝火偏盛，可以饮些菊花茶，多吃些苦瓜，藕，白菜等。

有时候身体不舒服会让人莫名其妙心里难受就爱生气，从中医上来说，易怒可能是肝的问题，你可以问问中医看能不能吃舒肝的药。另外，放宽心，每到生气先劝劝自己，想象让自己平静的景象。情绪浮躁和经常生气对于身体是有很大的伤害的，建议你还是要控制好自己的情绪的。免得自己总是很浮躁。

年轻人，情绪浮燥，容易生气是很常见的。教你一个方法：每次要生气之前，试着先从1数到30，数完之后，如果你还有气，那就生吧！最主要的是第一步，当你能安静下来的时候，一切就都改变了。