你好，提高精子数量，在备孕的同时，建议你多吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量，建议你服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片或者是希维力，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍！

吃富含性激素的食物可以补精子鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益

你好，精子少从中医上来讲属于肾精不足的范畴，需要服用补肾精的药物来治疗。可以服用五子衍宗丸、金锁固精丸来治疗。平时在生活上多食用大枣、山药、核桃、黑芝麻、黑豆、桑葚、黑木耳、腰果等食物。

你好，男人少精不建议吃药，很多药物都无法真正能促进生精，对于治疗少精没有根本的效果。建议补锌、硒、蛋白质调理，这几种营养物质是精子健康生成的物质保障，科学补充锌、硒、蛋白质，可提高精子数量和质量，建议服用育之缘口嚼片补充这些营养物质，一般调理2个月时间，就能很好的改善少精，期间注意减少烟酒、不食辛辣油腻的食物。祝您早日康复。

您好，少精是一种较常见的男性不育的病症。精子在睾丸内产生，在睾丸的精曲小管内经历精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞，最后形成成熟的精子，并释放到精曲小管内，是一个持续过程，大约在精曲小管内经历64～72天。在精子形成的整个过程中都受到内分泌激素的调节，任何影响生精功能的因素均将导致精子数目减少。改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。