更年期综合征的病人平时吃什么好?
妈妈患上了更年期综合症的疾病了,调理了一段时间了,这段时间情况好点了,我想了解有更年期综合征的病人饮食多注意什么,平时吃什么食物对病情有帮助呢。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。
2016-03-03 14:04
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
患者朋友你好,如果真的是这种病的话得了更年期综合征应多吃西瓜、梨、芦柑、橙子、柿子、丝瓜、百合、西红柿、银耳、莲子、甲鱼等。就是要注意不要太劳累了,并且保证优质蛋白质的供应,加以鱼、大豆等食物作为蛋白质的主要来源,特别是豆制品,还有丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,祝你早日恢复健康。
2016-03-04 00:57
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣