更年期综合征的女性饮食中如何调理?
我是在今年以来有了身体上和心理上的变化的,到现在我不但有了月经不调的情况了,还感觉到脾气也不好了,成天不开心的厉害,老是会有一种空虚和寂寞的感觉。后来,朋友说我得了更年期综合征了,让我饮食调理。
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,更年期综合征避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,不利于病情的治疗。戒烟戒酒。烟酒刺激性很强,会加重炎症。
2016-03-03 11:00
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,更年期综合征女性要注意饮食调理:饮食调理也很重要。更年期女性的饮食不仅要合理搭配、营养全面,还要注意适当吃一些富含植物雌激素的食物,如大豆、小扁豆以及芸豆等,有助于缓解因雌激素下降所引起的各种不适症状。
2016-03-03 12:37
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