你这样的情况，最大的可能是因为存在脾胃虚弱的问题导致的，及时调理，也是很好恢复的。建议你自己服用一个月的归脾丸或是人参健脾丸，应该有不错的改善效果。另外，平时注意少吃点油腻、生冷食物。

你好！根据您的描述，大便涩长期干燥，就要去医院查查，看看是不是肠粘膜或者肾脏有病变。偶尔干燥，多数是饮水少、过多食用辛辣油腻、烟酒过度所致.可以喝菊花决明子茶：杭白菊四五朵、决明子一小茶匙，开水冲泡，待温凉后饮用.便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.少吃辛辣食物的，每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.祝您身体健康！

从以上情况看，主要表现为大便性状改变，有便意而排便困难，考虑肠道功能紊乱的可能性大。初步考虑：肠功能紊乱。建议：可以口服一些调节肠道菌群的药物，比如整肠生，培菲康，具体药物用法用量参考说明书或者遵从医嘱。痔疮也可以引起排便不畅，用马应龙痔疮膏外擦有助于改善症状

这样的症状最大的可能还是脾胃虚弱导致的。应该及时去看看中医，条件不允许的话，您可以自己用点人参健脾丸进行调理，如果效果不是很明显，可以加服点整肠生。

便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。