你好青春期内分泌失调，新陈代谢旺盛，皮肤易出现过油，水油不平衡和毛孔粗大的状况。不过也不可过早的依赖护肤品，平时一些生活的小妙招也可以帮助我们去除黑头的。用热毛巾敷一下鼻头黑头较多的地方，在湿润的情况下用食盐在黑头处反复揉搓按摩，之后用温水冲洗，再用凉水冲一次以便于收缩毛孔。一周做2次t区的护理，长期坚持会有明显改善。另外饮食上，尽量避免食用过多烧烤类油炸类的食品还有小零食。多吃蔬菜和水果不会错的。

你好青春期内分泌失调，新陈代谢旺盛，皮肤易出现过油，水油不平衡和毛孔粗大的状况。不过也不可过早的依赖护肤品，平时一些生活的小妙招也可以帮助我们去除黑头的。用热毛巾敷一下鼻头黑头较多的地方，在湿润的情况下用食盐在黑头处反复揉搓按摩，之后用温水冲洗，再用凉水冲一次以便于收缩毛孔。一周做2次T区的护理，长期坚持会有明显改善。另外饮食上，尽量避免食用过多烧烤类油炸类的食品还有小零食。多吃蔬菜和水果不会错的。

你好根据你描述的这种情况来看你主要是由于自身的内分泌失调引起的痘痘黑头皮肤毛囊炎，同时和不正当的饮食生活习惯也有一定的关系。给你的建议就是饮食上不要吃辣的东西并且平时要注意休息避免熬夜，同时可以多吃一点蔬菜水果，在面部外涂芦荟胶。