你说的福施福胶囊含有多种的微量元素及维生素，其是一种营养素补充剂。福施福胶囊是尤其是适合怀孕期间及哺乳期女性使用的，如果你目前饮食不正常，建议可以选择口服，但建议不可以空腹服用。

建议口服盖尔奇d试试。多吃含钙丰富的食物。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳；豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等；鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带；肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、骨头汤，鸡肉、鸡蛋、鸭蛋；蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等；水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、葡萄干、花生、莲子等都是钙含量丰富的食物。尤其还应该注意多晒太阳。每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生，可以促进钙的吸收。

福施福包含包括400微克叶酸在内的23种人体必需的维生素、矿物质及微量元素,是一种优于单纯叶酸的复合营养素补充品。您可以服用，这是一种复合营养素补充品，可以补充饮食营养不均衡造成的微量元素缺乏，对胎儿无害。以上是对“福施福胶囊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，对的，是浆状有点胡萝卜色略带铁腥味，新包装都没有2426字样了。前阵胶囊出事了才剪开吃，其实没什么异味就是看见那性状让人有些恶心。没什么问题的了，放心吧！

您好，福施福胶囊还有各种微量元素和叶酸，怀孕后是可以吃的。只是对消化道刺激比较大，最好不要空腹吃。有的人吃了可能会呕吐。