精子质量差容易导致精子畸形率的升高和精子活率的降低，如果不及时重视和治疗容易引发更严重的男性不育症，影响精子质量的因素很多，日常吸烟、喝酒、吃辛辣、油腻都是会影响精子质量的，日常首先改善这些不良的生活习惯。提升精子质量建议你补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以提升精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，同时增强人体免疫力。同时建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质时配合服用维生素C能促进人体对微量元素的吸收。

精子质量差是男性较为严重的疾病，精子质量差容易引发严重的前列腺炎、少精、弱精、以及精子不液化的发生。所以需要重视起来。精子质量差的根本原因是体内缺失锌、硒、蛋白质三个物质，日常不宜久坐、久驾、抽烟喝酒等不良嗜好。希望你早日健康！

精子质量差容易导致精子畸形率的升高和精子活率的降低，如果不及时重视和治疗容易引发更严重的男性不育症，影响精子质量的因素很多，日常吸烟、喝酒、吃辛辣、油腻都是会影响精子质量的，日常首先改善这些不良的生活习惯。提升精子质量建议你补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以提升精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，同时增强人体免疫力

您好，弱精症是指精液中a级精子小于25%，a+b级精子小于50%的病症，是导致男性不育的原因之一，常见病因有：长期禁欲、生殖系统炎症如前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等，建议您到医院做详细检查，明确病因，对症治疗，另外平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼，祝您健康-！