剖腹产后怎样减肚子
剖腹产有9个月了,现在肚子还是很大,就像还怀着一个的样子。我现在孩子哺乳,可以减肥吗?用什么方法能把肚子减下来?剖腹产后如何减肚子?
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你是刨腹产的,建议你别急满一年再说,如果是顺产的,你可以试试仰卧起坐,很有效的
2016-03-02 00:18
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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平时多按摩按摩腹部,吃过饭候不要立即坐着不动,多站一会,这样会好些,没有什么特别有效的办法,只能是慢慢来,不知对你可有帮助.
2016-03-02 10:36
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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呼啦圈,现在市面上有卖的呼啦圈都很重,你就选那重又粗又重的,一开始摇晃小肚皮会有点疼,但是你要坚持下来,你会觉得肚皮都燃烧起来了。1适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪。2少喝酒,多走路,少做车。3有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。
2016-03-02 17:25
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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建议用腹带,平时可以多吃些以下食物:玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢,具有很好的保健功能。
2016-03-02 18:18
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回答5
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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一般要在产后两日之后方可使用束腹带,束腹带可以帮助剖腹产妈妈承托腰骨,减少腹部弯曲引致伤口的痛楚。需注意使用束腹裤要在医生的指导下;束腹裤和束腹带最好只在日间使用,不要过紧,确保血液循环运转良好;不要太晚使用,一般1-6个月内比较有效。每天使用时间不要过长。
2016-03-02 21:18
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