更年期综合征开始的时候要注意什么?
最近感觉自己的脾气越发不好了,而且老是失眠多梦,经常感觉到身体好虚弱,而且爬几层楼就会出冷汗这些,晚上睡觉的时候也特别的怕冷,女儿说这些症状肯定是得了更年期综合征。
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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你好,更年期综合征开始了之后,人的身体会比较虚弱,所以可以吃一些红枣还有当归这些能够活血养气方面的东西,在饮食方面也要适当的进补,还要注意身体方面的保暖,多一些运动,使身体能够赶紧渡过这个时期。
2016-03-01 22:34
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