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冬瓜薏仁鲫鱼汤:鲫鱼:和胃、健脾、活血通络冬瓜:化痰、利水、清热做法:1.薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时,枸杞洗净备用。冬瓜去皮切成块儿。鲫鱼去除内脏洗净备用2.锅中放清水,把鲫鱼和薏米仁放入锅中大火烧开3.开锅后放入葱段和姜片,倒入少许料酒,改文火慢炖50分钟。4.50分钟后放入冬瓜炖煮10分钟。5.放入枸杞炖煮5分钟。6.放入适量盐,淋入香油即可出锅
2016-03-01 23:05
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少吃油腻、生冷、刺激和不易消化的食物。
2016-03-02 02:08
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要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢.希望对你有帮助.
2016-03-02 08:07
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腹泻期间肠胃功能比较虚弱,尽量饮食以清淡为主,少吃含蛋白较多及其他不宜消化的食物。鱼类含蛋白丰富,肠炎期间可能加重胃肠负担。
2016-03-02 13:01
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