下肢静脉曲张的自检很简单，当您站立的时候观察双下肢小腿有没有曲张的血管即可，所谓曲张的血管就是突出皮肤表面的血管，以小腿前后显著。如果没有的话，恭喜您还没有症状，如果稍微有点的话就应该注意预防了，平时上班可以穿弹力袜，能有效预防静脉曲张。像您这种需要长时间站立的职业，即使没有症状也可以穿弹力袜进行预防。希望能帮到您。

下肢静脉曲张是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。通常在四肢血管疾病的大多数病例中，常因静脉曲张及其合并症尤其是溃疡而就医。可以在网上找找看静脉曲张的测量表。初期的下肢静脉曲张可以通过穿静脉曲张袜来缓解疲劳，晚上睡觉的时候把脚垫高4-6CM，每天泡泡脚，水温不要超过40°C。

您好多发生于四肢浅表静脉(那些皮肤表现清晰可见的青紫色血管)，如大隐静脉、小隐静脉等。本病易反复发作。急性期时患肢局部疼痛、肿胀，沿受损静脉可摸到一条有压痛的条索状物，皮温高、红肿。1～3周后静脉炎症逐渐消退，局部遗留有条索状物及皮肤色素沉着，经久不退。

健康指导：您好，直接肉眼就能看出来，静脉曲张前期一般是有一些青筋暴露或者突起皮肤的，平时腿部有发胀发酸的现象，小腿经常浮肿也容易导致这方面的疾病的发生你可以穿静脉曲张袜用来预防的

下肢静脉曲张主要症状就是在下肢的内侧可以见到静脉迂曲成蚯蚓团状，小腿的颜色会发暗。下肢静脉曲张的主要原因就是因为静脉的瓣膜功能下降导致的症状，主要多发于长期站立的这些人群。出现下肢静脉曲张主要的症状就是在下肢的内侧面出现一些血管迂曲，像蚯蚓似的。如果说下肢的内侧出现了迂曲的血管那就是有静脉曲张没有这些的话就没有问题。