你好，出现你这种情况一般都是自己患有焦虑症的表现，当你焦虑某一件事情的时候有人突然的给你说话，就有可能被说话的那个人吓到。建议你不要把注意力放到一件事物上面，一般的出现这种情况的时候你可以把自己的注意力转移一下看看。希望我的回答对你的情况有所帮助。

你好，根据你对病情的描述，我认为，可以考虑为社交恐惧症。社交恐惧症是神经症亚型恐惧症中的一种恐惧症，其害怕的对象主要为社交场合和与人的接触，包括在公共场合与人的接触、怕与他人目光对视、或怕在与人群相对时被人审视等。因此，我建议你以心理治疗为主，药物治疗为辅的原则，可以考虑寻找心理咨询师为你提供心理辅导，帮助你调整心理状态，消除恐惧心理，从而更好地帮助你走出恐惧的困扰。

从你的描述的情况来看你是有焦虑的一种表现的，一般是可以在你有这种情况出现的时候可以做做放松训练的。

从你的描述的情况来看你是有可能是有焦虑的表现的，建议你在出现这种情况的时候可以把注意力转移一下看看的。