你好，服用深海鱼油一般的情况下是不会加重便秘的，你如果有便秘的困扰的话建议早上起来空腹的时候，用破壁机两个苹果半个柠檬和一到两片生姜打碎喝下润肠，平时可以大步走一走刺激肠道蠕动，多吃蔬菜水果多喝水，少吃刺激性食物，保证良好的休息，排便比较干硬的时候适当使用一些开塞露。

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适当参加体育运动，应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。痔疮怎么引起的。。。。。痔疮怎么引起的。。最好选择一些低纤维少渣、低脂肪、清淡易消化的食物。在腹泻初期，不妨吃一些流食，比如浓米汤、藕粉、鸡蛋面糊、豆浆、豆腐脑、杏仁霜等；情况好转后再吃半流食，如面条、面片、白米粥、鸡蛋羹等。\"应该做到少食多餐、细嚼慢咽，以利营养素被机体消化吸收。\"痔疮怎么引起的

保持肛门周围清洁：应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤如何才能治疗便秘.......针对你的情况，建议你最好是及时尽早的到医院采取针对性的诊疗，同时注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物。如何才能治疗便秘.......