我想增胖该怎么办！（有慢性肠炎）
2016-03-01 02:08
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男20。喜欢运动。打篮球。?怎么吃的不胖（晚上也暴吃）吃的也好。全是蛋白质。巧克力。。??请问到底该吃办才能胖啊（我有慢性肠炎，又遗传的瘦，加上可能手淫多了1点）?是不是要吃中药啊（副作用的不要啊）
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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健康指导：不要胡乱增肥饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，你的饮食不够均很，没达到增加脂肪或肌肉的量，需要作出改变，合理配餐，必长期坚持
2016-03-01 07:38
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你可以戒掉手淫，服用补中益气丸，清淡饮食。
2016-03-01 10:39
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好，考虑可能是胃炎等原因引起的，可以吃点健胃消食片或大山楂丸试试。建议您尽量少吃柚子、橘子之类的含酸味的食物，饮食上注意多吃易消化的食材，祝您健康。，。
2016-03-01 13:32
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