患者您好：根据您的资料分析,您的症状建议看适当服用酵母片和健脾丸缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松,注意休息,戒烟戒酒.

你好，这位朋友。中医认为肾为先天之本，脾胃为后天之本，一个人的体质决定于肾，体制的改变和改善则需要调理后天之本。中医认为脏为阴，府为阳。脾为阴，胃为阳。为了达到阴阳平衡，所以脾喜欢燥，怕湿。同时胃喜欢凉润怕燥。所谓脾胃虚寒就是脾被湿阻，不能帮助胃消化食物。胃本身又有寒，不能消化食物。最终导致饮食停滞，引起食欲减退，腹胀服满，或者腹泻或者便秘。如果天气一凉，就会加重胃的寒症，使病情加重。平时要注意吃些温性的东西，早上多喝点小米粥，可以养胃。少吃凉的东西。但注意不要吃太燥的东西，那也伤胃。你可以用点附子理中丸，最好是同仁堂的，效果不错。不知道我的回答你满意吗？有什么不懂还可以问我，我会给你满意答复的。

这位朋友您好，您这情况吃些良附丸或香砂六君丸来调理的。

你可以服用和胃整肠丸,洁白胶囊,一般会好转的,食疗如当归羊肉生姜汤,有很好的食疗作用

因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致调理一是要注意忌生冷；二是不要受寒；三是生病后及时治疗；三是保持心情舒畅。