你好朋友根据你的描述情况分析；塌鼻子能用软体组织垫鼻子的建议你最好去正规医院做隆鼻术，祝你健康欢迎再来提问，

刚开始按的时候一定要坚持每天按没事就按连续按一个月左右.让鼻子的软骨开始一点一点地重新"醒"过来,变的更软更易改变形状.（我以前鼻子因用力过狠淤青过几次后来学乖了白天轻点按晚上用力点按按了后第2天睡起来后鼻子也恢复的差不多了.）然后改成按4天休息3天适合地隔着时间按鼻子的刺激效果反而会更快见效（相信按摩过鼻子的还有使用过睫毛生长液等等的JM都会有同感人体的适应和吸收能力需要一定时间间隙）按到鼻梁比较挺了后改成按一天停一天这样半个月然后后半个月不按.然后下个月再重复.这时软骨和周围肌肉（比如鼻头.要调整鼻头的话从这个时候开始是最有效的）的调整力已经比较敏感了偶尔按就足够对它的刺激了.

塌鼻子是指两眼相对间的鼻梁没有明显的突出,基本与眼角持平,这种才是人们通常所说的塌鼻子.你可以以拇指和食指捏住鼻梁骨,每天早晚捏几十下.具体的按摩的方法是：用两手拇指外侧相互摩擦,在有热感时,沿鼻梁,鼻翼两侧上下按摩30次左右.接着,按摩鼻翼两侧的迎香穴15—20次.迎香穴在鼻翼外侧0.5厘米处,按摩时可用两手拇指,也可用一手拇指,食指,一般揉搓20—30次,每天最好做2次.