根据你所提供的资料，你这种情况因该是前列腺的问题造成的，在中医认为肾阳虚造成的。我建议你注意饮食不要吃辛辣食物和油腻食品，注意锻炼身体，注意不要熬夜，我建议你增加锻炼身体，注意不要喝酒吸烟，药物我建议你吃点金匮肾气丸和黄芪颗粒。祝你好运！以上是对“腰发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这种情况一般的情况是有寒症阳虚的情况的。可由于体质原因和由于受寒着凉等各种情况的。这种情况一般的情况注意保养的。不要劳累、着凉的。可以采用中药、按摩、针灸理疗、外用药物等治疗的。

你好！腰部在坐和卧的时候会更难受，行动就没什么感觉，在中医里讲你应该是血液循环受阻，肾虚血亏的现象；而腰部酸痛，发凉，一般是体内或皮肤有湿寒的现象。昨天让家人帮忙摁了下腰，今天就更厉害了，那是因为不懂得按摩的人手法不正确清重扣不住而容易造成肌肉或关节或穴损伤的现象！建议吃中药及理疗拔火罐对你这个病是比较好的治疗方式！

........怎么都在推销药啊,一般来说着是肾阳虚的表现,但不知道还间不间杂着其他的病因,你可以去试试金柜肾气丸,张仲景的方子,有成药,你去药店问问就好了,一般大点的都应该有.如果要治标的话,去买治风湿腰痛的,温热性的贴剂,那起效快,但我个人觉得容易复发,因为帖剂里面一般都以活血化淤为主,不是很对证,切勿用寒凉的帖剂,那样约贴越严重的,你可以咨询药店的人,他们一般都知道的.

腰发凉，考虑肾阳虚的表现，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。可以服用中成药金匮肾气丸进行治疗，同时也可以采取食疗进行调理，狗肉、黑豆，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。可以多进食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉