年龄大，保守治疗。坚持用中医中药，内服中药外贴膏药，达到软化骨刺活血化淤通络止痛的效果。

你好.避免劳累,着凉,坚持补钙,可以关节注射玻璃酸钠,口服维骨力.晚期考虑关节置换.以上是对“膝盖长骨刺如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

治疗骨刺也可以采热敷.超音波.电刺激.头部牵引术等方法.热敷是为了增加局部病态组织血液循环.改善肌肉的缺血现象,电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环,头部牵引则有拉开神经孔.增加局部血液循环与减少关节负担的作用.

膝关节骨质增生（俗称骨刺），应属老年人常见的生理退变，并非膝关节疼痛的主要因素，早期治疗针灸推拿/中药外治/理疗等均可有效缓解症状，顽固者可考虑行小针刀或银质针治疗，疗效确切。当然晚期关节置换也是一种可以考虑的无奈的选择。

骨刺是骨质增生的俗称，临床上我们称其为骨质增生，骨质增生并非只有老年人才会患，年轻人也会有。平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。可以打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎，防止增生进一步加重。