脱发的病人饮食都要注意什么?
我现在头发掉的,不如以前一半了,现在头发也不太好,三天不洗掉的会更加厉害,头发易出油,每天都是一把一把的掉,我想知道脱发的病人饮食都要注意什么。
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多,而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。建议经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2016-03-01 05:09
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,脱发不能吃油腻食物,脂溢性脱发是最常见的脱发类型,食用过多的油腻食物如肥肉等,会因为摄入的动物性脂肪过多,而使脂肪代谢出现障碍,堆积在皮下的脂肪变多,皮脂溢出就会变得愈发严重,从而影响毛囊功能导致脱发。
2016-03-01 07:13
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,根据你的描述分析,在日常生活中要学会减压放松,如果精神压力大、情绪不稳定、也会导致脱发,所以一定要注意自己的情绪健康,经常性的自我减压,不要有太多的思想包袱,做到心平气和。平时保证正常的睡眠,不要熬夜。要保护好头发,不要经常性的烫发染发,因为烫头发的料中含有很多化学成分,这些化学成分会对头皮会有一定的损害,过度的烫染发会增加脱发发生的概率。建议去专科医院检查清楚,早治疗,免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
2016-03-01 10:59
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