出现了脱发的情况后饮食要注意什么?
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我是在最近几天有了脱发的情况的,让我感觉到特别的郁闷。现在我在洗了头发后就会掉很多的头发的,有的时候在我梳头时也有了脱发的情况了,现在家里的地上到到处都会有我掉的头发的。
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轩存旺 医师
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你好,脱发患者在日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外,还要忌食辛辣油腻类的食物,它们会刺激毛囊分泌过多油脂,从而造成毛囊炎等疾病,这些疾病可以造成部分脱发。
2016-02-29 12:12
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回答2
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史东岳
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你好,多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。
2016-03-01 00:36
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