您好，痘痘和斑有多种原因引起的，如果您平时比较容易上火，可能是上火引起的，可以喝苦丁茶和玫瑰，山楂。如果是情绪不舒，经常生气引起的如果是情绪不舒，经常生气引起的，您可以喝玫瑰和山楂，建议您最好先判断自己到底是什么什么原因引起的，好对症用药。

健康指导：这几种都不专门用来祛痘和斑的。其实脸上长痘和长斑都是内分泌失调引起的，这几味药中枸杞、菊花、玫瑰都是用美容养颜作用的，可以作为茶饮，适当的调理身体。最好是到正规的中医院经过明确的四诊，再选择适合自己身体状态的中药。

玫瑰花有美白养颜行气解郁的功效，菊花疏散风热清肝明目。可以选择菊花，玫瑰花这两个药一起泡水喝，尝试一下。

健康指导：您好，除了苦丁茶，剩下的枸杞，菊花，玫瑰，山楂都可以一起泡水喝。苦丁茶不适合女性长期喝，尤其是经期。枸杞有清肝，名目，补肾的功效，菊花有清肝名目的功效，玫瑰可以美白，雀斑，养颜，山楂是调理脾胃的，在一起喝有益无害。另外脸上痘痘多不要吃辛辣，油炸食物，多喝水。