你好，患上痔疮的话，你可以坐在放满15～20公分高的温水浴缸内10分钟，一天三次。另外可以加一杯泻盐，这有助于减缓肿胀，能大大舒解疼痛。这是常见的缓解痔疮疼痛的方法。如果得了痔疮，为了缓解痔疮疼痛应该避免会在痔疮上造成压力的活动，像是举重或骑自行车。游泳是很不错的运动。一旦痔疮痊愈后，你仍然可以恢复原来的运动习惯，规律的运动有助于预防痔疮的发生，因为规律的运动对规律的排便习惯很有帮助。

你好，怀孕3个月，发现痔疮，建议注意饮食，以清淡饮食为主，多食粗纤维食品，忌食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可行温水坐浴等治疗。尽量避免药物治疗。

健康指导：首先先确定自己的痔疮类型，是内痔还是外痔。确认是痔疮后，首先最重要的是改善饮食和日常习惯，清淡饮食，多喝水，多吃粗纤维的食物，比如竹笋芹菜等。适当多运动，不要久坐久蹲，便后清洁，用温水坐浴，睡前按摩。其次就是选择对应的药物来辅助，建议这方面需要谨慎，可以选用孕期专用的痔疮膏——孕痔安。能做到这些，痔疮恢复其实也容易，不可怕。