减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

您好，根据您所提供的情况，是不会导致子宫发育不良的单纯的降低饮食可以起到减肥的作用，但容易反弹，而且对身体不好。建议您最好不要通过节食减肥，过度节食会引起发育不良，进而导致身体内分泌紊乱，五谷杂粮都要吃，不能只吃蔬菜水果，可以少吃零食和多做运动来减肥。您晚上吃的太少，肯定会对您的发育有所影响，还是保持身体的健康最重要。

健康指导：合理的减肥对于子宫发育是不会产生营养的。而饮食方面的合理有效控制对于减肥是积极有益的。而健康合理的减肥方式是通过饮食方面的合理有效控制、搭配适宜的锻炼活动。饮食方面在满足自身营养的情况的下要控制总热量的摄入，另外要积极的加强锻炼活动，机体只有在运动的过程中才可以促进机体内脂肪的燃烧以及热量的消耗，达到减重的目的。

你好，一般来说是不会影响的，减肥呢要坚持才可以的，就按早上吃好，中午吃饱，晚上吃少就可以了，对子宫影响不大的，建议，平时注意休息，心态要放平，注意会阴产卫生，跑步是最好的减肥的方法

您好，请问您现在多少岁了？如果您现在已经成人，在减肥之前月经正常，而且子宫和卵巢已经发育成熟，现在减肥是不是使子宫再缩回去的。根据您的描述，您现在吃的食物也不少，只是晚餐少点，是不会影响子宫发育的。您目前月经正常吗？有什么异常的症状吗？