你好，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。

年轻男性，近两天身体不适，头晕，鼻塞，考虑与感冒有关。你好，你近两天出现的症状考虑可能是感冒了。近来天气有点凉。要注意随时增减衣服。多休息。近期发现偏胖，可以待病情恢复后多注意锻炼，控制体重。发胖对身体是不好。以上是对“短时间发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

入秋后的不适应症。你可以做一下健康查体，注意适量运动。

你好，很高兴为你解答，你的情况还是考虑最近的感冒了没有？有没有做过肾脏方面的检查，例如肾功啊，尿常规等等，看看胖的原因是不是颜面浮肿了医生询问：最近吃饭怎么样，睡觉，大小便怎么样，体温如何

一个月饭量没变，体重重了7斤您好：是否存在不适症状？建议就诊行内分泌科检查。