氟其实就是一柄双刃剑，一方面它可以增强牙齿钙的抗酸性，同时抑制细菌发酵产生酸，因此能够坚固骨骼和牙齿，预防龋齿。但另一方面高浓度的氟对人体的危害很大，尤其对儿童，尚未发育完的牙齿有一定的损害。其实你的问题可能是由于市场的导向让你产生了迷茫，首先你需要对氟这种物质有一种清醒的客观的认识。任何实物都是物极必反的，当初人们喜欢氟是因为它能防止龋齿，但是在以后的日子里人们发现，氟给人们带来了更多的牙齿疾患。首先确定你生活的区域氟浓度，然后注意刷牙的时候如果使用含氟的牙膏要漱干净牙齿，如果你的牙齿很健康，就建议没必要使用含氟牙膏了。没有后顾之忧了。以上是对“含氟牙膏好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，现在牙膏都是不含氟的，含氟的牙膏尽量不要使用了。尤其是儿童的，一般是不能添加这些的，同时不要老是使用一种牙膏，要经常更换

因为食物和饮水中的含氟量已经够了,所以不必再用含氟牙膏,多了反而有害.

您好，根据您的描述来看我们认为含氟牙膏是很好的选择，我们建议您选用。一般情况下来说在牙膏里面加入适量氟元素是为了防止龋坏（即蛀牙），您现在22岁，我们觉得可以使用含氟牙膏进行常规的刷牙，但是牙膏我们建议您经常更换着使用，即这次使用这个牌子的含氟牙膏，下次使用另外一个牌子的不含氟牙膏。

在使用牙膏时要注意以下几点：氟害地区，如岑溪、钟山、恭城、罗城、合山等县(市)，最好不要使用含氟牙膏；3岁以前儿童不要使用含氟牙膏，6岁以前儿童要在家长指导下慎用含氟牙膏；老人慎用，因为年龄达到50岁以上，患龋高潮的年龄段已过，无须补氟防龋，而且随着年龄的增大，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上加油。而且随着年龄的增大，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上加油。