家长们可以为孩子们安排丰富的户外活动，比如骑小型自行车、玩球、跑步比赛等，要吃饭的时候，让他洗手，安静一会儿，等待孩子有了吃饭的胃口再吃；食物的颜色和味道应该用来吸引孩子的食欲，并且通常尽量不让孩子吃零食和膨化油炸食物，以免影响主食摄入量；同时，给孩子补充一些肠道益生菌的维生素，多喝白开水。

心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于孩子的个性比较敏感，加上家长长期以来的过度保护与溺爱，没及时帮助孩子养成良好的饮食习惯，导致的偏食挑食的现象。心理指导：建议家长在平时的日常生活中，多留意进行积极的引导，逐步培养孩子在饮食方面的全面的兴趣与习惯，改善目前的不良状态。

心理分析：你好很高兴为您解答，孩子偏食会造成营养不良，一定注意孩子的饮食心理指导：建议您可以骗孩子善意的谎言告诉他，如果不吃什么就会长得很丑，尽量让他吃多样的食物，如果实在不行，建议吃一些营养品补充孩子缺失的营养，希望帮到您

父母一定要关注孩子的营养摄入，保证各项营养均衡，4岁的孩子父母应注意的是孩子胃口小，应少食多餐也不提倡大人的烹调方式，应少油少盐，高蛋白高维生素。在给孩子吃饭时应该让她养成良好的饮食习惯，减少零食和垃圾食品的摄入。孩子进食后不要剧烈活动，不然容易发生消化不良，不要强迫孩子吃她不喜欢的食物以免孩子产生强烈的畏食情绪，家长宜对孩子良好的饮食习惯和行为进行鼓励赞美。

你好，我很理解你的心情。孩子的教育关键在于父母，爷爷奶奶太过溺爱就会造成孩子娇惯偏食。如果你想要改变孩子这样坏习惯，就需要不要太娇惯孩子。采取科学的行为矫治方法，帮助孩子改变这种坏毛病。