你好，不孕症的发生与日常生活有很大关系，主要表现在生活方式上。当然，不孕症护理在这方面自然也需要注意，因此，饮食与护理相结合。下一部分是关于不孕症饮食的问题。（a）富锌食品：蔬菜食品中含有的锌比豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等多，在动物性食品中，牡蛎中含有的锌含量最丰富，此外，牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉等含锌量也较多。（b）动物内脏：这种食物含有大量的胆固醇，其中约10%是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这样的食物，起到一定的增强作用。（c）富含蛋白质、维生素的食物：蛋白质和维生素是必需的营养素，蛋白质和富含维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，更多的食物对健康有益。（iv）富含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成过程中必不可少的组成部分，可以增强精子的运动能力，在维持男性生殖系统的正常功能中起着重要作用。如鳗鱼、海参、乌贼、章鱼、麝香鱼、芝麻、花生、核桃等。（五）增加营养，加强运动：吃一些肝脏、大脑等动物脏器有利于合成性激素，而维生素是必不可少的营养素，应多吃蛋白质，颈椎骨折的维生素类食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜。桌子、水果等。不孕症无疑是让患者遭受痛苦和折磨，这严重影响了患者的身心健康和生命，直接威胁着分娩的问题。患有不孕不育的夫妇应共同治疗，基本护理，以上是不孕症饮食的一些建议，应该对每个人有用。温馨提示：对一些可能影响生殖健康的工作要注意保护，如应避免暴露于辐射和有害物质如某些化学药品和重金属，颈部头晕恶心，头晕恶心，避免高温操作。不育患者应尽量避免吸烟和饮酒。

你好!对于不孕不育患者，我建议你表哥应该在平时的生活中多注意饮食的合理，加强锻炼身体，少吃带有刺激性的食物，少抽烟少喝酒，少喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果。

病情分析；您好!对于不孕不育患者，我建议你表哥应该在平时的生活中多注意饮食的合理，加强锻炼身体，少吃带有刺激性的食物，少抽烟少喝酒，少喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果，代有很多男性受到社会的压力与日常生活抽烟、喝酒还有一些疾病引起精子质量下降导致影响生育能力。指导意见；若是男性精子质量下降的话可以服用育之缘片2-3个月就好了，育之缘片含有蛋白质、锌元素、硒元素三效合一组合而成的可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等改善预防疾病的作用。日常要多运动保持健康的身体。

这个情况单纯的性生活是不会造成太大影响的,你的情况应该首先除外宫颈糜烂,阴道炎,输卵管是不是通畅等,然后在检查男性的精液,这样全面的检查可以知道什么原因造成的不孕的,然后在进行治疗,这样就可以怀孕的.

病情分析；您好!对于不孕不育患者，我建议你表哥应该在平时的生活中多注意饮食的合理，加强锻炼身体，少吃带有刺激性的食物，少抽烟少喝酒，少喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果。代有很多男性受到社会的压力与日常生活抽烟、喝酒还有一些疾病引起精子质量下降导致影响生育能力。指导意见；若是男性精子质量下降的话可以服用育之缘片2-3个月就好了，育之缘片含有蛋白质、锌元素、硒元素三效合一组合而成的可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等改善预防疾病的作用。日常要多运动保持健康的身体。

导致男性不孕不育的原因有很多的，性生活过于频繁，还有一些内在的疾病。你好，平时注意性生活要有节制，饮食要合理，注意营养均衡的同时可以选择一些益精补肾，壮阳的食物，增强自身免疫力。