你好：你是乳腺增生的症状，平时不要吃辛辣刺激的，心情一定要舒畅，每天坚持按摩按摩乳房一个小时左右，锻炼锻炼身体，乳罩不能戴的太紧了，以免挤压乳房，轻微的不用治疗，严重的配合中药治疗1~3个疗程，是完全可以治愈的.请进入我的网站看看，对你会有帮助的.祝：早日康复！

乳腺囊性增生病是一种既非肿瘤又非炎症的疾病.内分泌紊乱有关.常见育龄女性，绝经后自行缓解.有4种类型；1，乳痛症.2，小叶增生.逍遥丸治疗.3，纤维腺瘤或乳头状瘤.逍遥散3-9克，每日3次，定期复查.必要时手术切除.4，纤维囊性增生或硬化性乳腺病.手术治疗.

乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调.中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑.现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因.乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征.起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失.严重者经前经后均呈持续性疼痛.有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射.患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体.传统中医外科膏药贴敷可治疗乳腺炎,乳腺囊肿,乳腺增生,乳房肿块,乳房肿痛,通过传统中医外科膏药外敷,通经活络，活血化淤,消肿止痛，软坚散结.迅速打通瘀阻的腺管，消除炎症、消肿止痛；排除乳腺中的淤积毒素，软化吸收肿块增生组织；有效活化腺体组织，促进细胞正常分化，乳腺疾病不再复发.对患者肝、胃、肾脏等功能无任何损伤，疗效迅速、作用持久、无副作用.

乳腺增生?乳腺增生除了与内分泌紊乱有关外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作压力、家庭婚姻等精神因素引发内分泌失调、植物神经紊乱、睡不好觉、脾气暴躁等.另外，中年女性患高血压、糖尿病的人增多，也容易出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都可能会出现一定程度的紊乱.研究发现，乳腺增生病人性格往往以忧郁内向或偏激者为多.有的病人每遇生气乳房就痛，心情好时症状减轻，局部肿块变软.如何远离乳腺增生，主要措施有：1、妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素.(2、保持心情舒畅，情绪稳定.如果情绪不稳定，会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生.3、避免使用含有雌激素的面霜和药物.有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生.4、患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等.因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节.5、乳腺增生病人最需要做的是定期复查.每半年或1年做一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较重的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药治疗，而大部分病人不需服药.所谓“服药可以预防癌变”的提法是没有根据的.

建议到医院详查，根据情况选药，目前治疗的药有好多.有些乳腺病分好几类，有结节，有的没结节，有的单发，有的多发.有的合并有其他病.有的需手术，有的需服中药，有的什么药也不用，但有一点：需保持心情平和，不能生闷气.避免雌激素过量应用.