你好,据你的描述你确为肾阴虚,体质阴虚,不规律的生活及性生活都可导致,知柏地黄丸不适合你,因你只为阴虚不为火望知母,黄柏为泻火药不利补阴,你可以长期服用六味地黄丸,少吃辛辣食品1以上是对“肾阴虚怎么调理,吃什么药,多长时间能治好!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好这样的情况是肾虚引起的可以服用知柏地黄丸和壮腰补肾丸进行治疗但一定要坚持服用3-6个月同时忌房事加强身体的锻炼

适当的性生活无碍但不耍过度,如你可服三个月停服一星期后再服,以上是对“肾阴虚怎么调理,吃什么药,多长时间能治好!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸等.山药：性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之.干贝：又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.鲈鱼：又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.栗子：性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.枸杞子：性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜.何首乌：有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜.

六味地黄丸对胃并无大碍,饭后服用更安全,只耍坚持就是胜利乛以上是对“肾阴虚怎么调理,吃什么药,多长时间能治好!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！