老年斑可以通过日常的饮食及生活习性来慢慢的淡化，不能盲目的使用劣质或不正规的护肤品以及化妆品，因为这些用品中都含有严重的重金属成分，可能会对肤质造成二次伤害，首先要清楚自己属于什么肤质，再来挑选护肤品或化妆品，这样才能有效的淡化老年斑和预防老年斑的出现。

你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些局部的老年斑也有可能是代谢失调型，也可以采取一些方法调整。给你的建议就是，你可以适当的注意好个人卫生的同时也可以通过激光手术方法治疗也可以适当的用自己皮肤膏进行调整的。

目前老年斑要如何去除的最好方法就是激光祛斑了，激光祛斑是利用不同颜色的色素斑能对不同波长的激光选择性的吸收，吸收一定能量后，色素斑即被破坏分解，分解后的色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变谈。　　针对这些特性，对不同的色素选择不同波长的激光进行治疗，激光祛斑可以有效治疗老年斑。激光祛斑是一项安全系数高的治疗技术，充分利用了光波的光热原理，通过光波的照射让皮肤病变部位的黑色素有效的分散同时达到嫩肤美白去除老年斑目的。