牛奶和蜂蜜调在一起喝是最好的搭配，

健康指导：你好，牛奶和蜂蜜是可以一起吃的，不会适得其反的，不过若是想要喝牛奶的话可以和其他食物搭配一块吃的，更有利于人体吸收利用，更有利于营养互补的，同时要注意饮食习惯，不要暴饮暴食，不要偏食。

你说的情况一般牛奶是不合蜂蜜一起食用的。哟与牛奶是热性的食物，是一种胶体物质。蜂蜜是一种寒性的食物，不应该一起使用。使用会降低相互的营养价值之所以食物的相生相克的原因应该是和食物的营养价值有关系，由于饮食的冷热之分，酸碱度的不一样就会造成食物不能简单的混合，应该讲究实用性，营养价值的高度

健康指导：热牛奶和蜂蜜一起饮用，还能有效地治心慌呢。牛奶是热性，易引起便秘，加喝蜂蜜有助于润肠、清火。牛奶加蜂蜜晚上睡前一小时喝可以缓解痛经，对皮肤也有好处的。不会有问题的，我都是这样喝的，没事。