你好：胃下垂在中医理论上来说是中气下陷,可辨证施治,成药方面有补中益气丸

胃下垂治疗尚无特异方法。西医除对症处理和必要时用手术治疗外，并无针对胃下垂治疗的特效药，中医以补中理气药物为主，配合辨证加减用药，虽有一定疗效但不十分可靠。但无论西医还是中医。真正看重的却都是饮食上的调理。第一：饮食应定时定量，进食不宜过饱，或少食多餐，食后宜平卧半小时~45分钟，不宜久站和剧烈运动.第二：增强胃动力、促使胃蠕动，.第三：加强腹肌锻练，增加腹肌张力——在全身性动作的基础上，着重对腹肌进行锻炼；这是防治胃下垂的有效方法。没有条件使用体育器械锻炼者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，要持之以衡

治胃下垂的两验方正常人的胃呈牛角形，位于腹腔上部。如果胃由牛角形变成鱼钩形垂向腹腔下部，出现食欲减退，饭后腹胀等消化系统症状，即患了胃下垂。下面介绍两则治疗胃下垂验方。方一：先将三十克桂圆肉加水煮沸，待冷后将鸡蛋一至二只打入碗内，用煮好的桂圆肉水冲人蛋中搅匀，蒸熟食用。每天早晚各食一次，直至痊愈。方二：先将米糠五百克放入锅内以文火炒至黄褐色，再放人鸡内金五十克，炒至鸡内金胀发后，从火上移开，稍后除去米糠，将鸡内金碾成细未，每次用温开水送服一至二克，每日三次。此方有健胃消食的功能，治胃下垂可获满意效果。在服上两方期间，每天早晚各做一次“冲天运动”，即双手伸直过头，下蹲，起立作冲天状，如此反复进行三至四分钟，则效果更佳。孙防试试，祝早日康复！！

可以服用一些补益中气的中成药来调理，比如补中益气丸，就应该有比较好的效果。可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取百会、涌泉、足三里、关元等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。必要的时候可以进行穴位埋线疗法治疗，对顽固性的胃下垂有非常好的效果，具体可以咨询当地中医院的针灸科。

参枣米饭配方：党参10克、红枣20克、糯米250克、白糖50克制作：1将党参、大枣放在铝锅内，加水泡发，然后煎煮30分钟左右，捞出党参、大枣，药液备用。2将糯米淘洗干净，放在大瓷碗中，加水适量，经蒸熟后，扣在盘中，然后把党参、红枣摆在糯米饭上。3将药液加白糖煎成浓汁倒在枣饭上即成。食法：当正餐食用，每日1次，每次吃100克。功效：健脾益气。对胃下垂患者尤佳。羊肚面片汤配方：羊肚1只、胡椒3克、花椒3克、姜10克、葱10克、料酒15克、盐4克、面粉500克、鸡油25克、时蔬100克、素油30克制作：1将羊肚洗净，切成细丝；面粉揉成面团，用擀面杖擀成薄皮，切成4厘米见方的块。2将锅置武火上烧热，加入素油烧六成熟时，下入姜葱爆锅，加水适量烧沸，下入羊肚、花椒、胡椒、料酒烧沸，下入面片，加入盐煮熟即成。食法：每日1次，每次吃100~150克，吃面片，喝汤，正餐食用。功效：健脾胃、益气血。对胃下垂患者尤佳。可用食疗方法黄芪陈皮炖猪肚配方：黄芪50克、陈皮20克、猪肚1只、料酒15克、姜10克、葱10克、盐6克制作：1将猪肚洗净；黄芪切片；陈皮洗净切4厘米见方块；姜拍破，葱切段。2将猪肚、黄芪、陈皮、姜、葱、料酒同放锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟，加入盐拌匀即成。食法：每日1次，每次吃猪肚50克，喝汤，既可佐餐也可单食。功效：补中气，健脾胃。胃下垂患者食用尤佳。以上是对“胃下垂有什么好办法?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！