你好，根据你的描述，考虑你患有顽固的便秘，通过长期服用番泻叶不仅不能改善，反而会使你的身体越来越糟。可以服用三效益生菌来保健治疗。建议你到药店购买麻仁润肠丸加增液汤来润肠通便，滋养肠道进行治疗。平时可以喝三效益生菌来辅助治疗。饮食上注意多吃纤维素丰富的食物以促进排便。

这位朋友，您好。番泻叶不可以长期服用，长期服用会损伤肠道粘膜。三效益生菌可以调节肠道内环境，总体上有改善肠道菌群的作用，可以间接调理大便。这位朋友，您好。番泻叶有致泻的作用，所以不建议长期服用，会损伤肠道粘膜。可以口服三效益生菌片调节肠道内环境，另外，口服通便灵胶囊有促进排便的作用，对身体没有损害。

这位朋友您好，根据您的描述番泻叶不可以长期服用，番泻叶有致泻的作用，所以不建议长期服用，会损伤肠道粘膜。三效益生菌可以调节肠道内环境，总体上有改善肠道菌群的作用，可以间接调理大便。祝健康快乐。