你好，根据你的描述分析，起居有常，劳逸结合：甲亢病人的身体素质一般较差，一些剧烈的运动，如：跑步，登山等，都是不允许的。经常熬夜、饮食无度也是甲亢患者的大忌。预防感染：甲亢病人白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染。若发生感染，病情只会加重。所以患者要学会自己预防甲亢的感染。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

你好，甲亢病人主要食物的营养成分，多吃谷物类：碳水化合物和B族维生素，肉类及制品：优质蛋白质,脂肪,B族维生素，奶及制品：除纤维素外的各种营养成分，蛋及制品：优质蛋白质,高蛋氨酸，豆类及制品：优质蛋白质,低脂肪，蔬菜,水果：维生素丰富.

患者需要高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，增加抵抗力，多食蔬菜及水果，禁碘盐及海产品。

甲亢病人在平时应注意补充一些含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷丰富的食物，如红薯、芋头、豆制品、牛奶、蛋类、骨粉、软骨、新鲜蔬菜和水果等，也可适量选食一些具有滋阴、平肝、潜阳作用的食物，如甲鱼、乌龟等。祝您早日康复。

你这个只要平时不吃含有碘的食品都是可以的，比如碘盐、海带、海白菜是禁忌。