你好，女性随着正常的生长发育和婚后夫妻生活以及后来的怀孕生子，女性的某些部位，比如乳房，私处等都会渐渐的发生一些色变，由原来的少女时期的粉红色渐渐的变暗成为现在我们看到的那种暗黑色。多吃菠菜这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，波菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。

这样的情况导致的病因主要是考虑存在乳腺增生的问题引起的意见建议:最好是去医院的妇科做一下B超检查看看较好，主要是复查一下乳腺增生是否加重，如果是加重的话是需要尽早的选择服用药物治疗较好的，比较严重的话需要选择手术治疗药物可以服用乳癖消和逍遥丸治疗观察看看

你好，对于这种情况，你可以使用谷维素片和硝酸咪康唑乳膏涂擦患处，尽量是平时不要接触洗衣粉等腐蚀性物质配合医生的治疗，树立治愈疾病信心，避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味