你好，应保持患处干爽、通气、清凉；日常生活中内衣裤应穿宽松、透气性好的，以纯棉为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤，应该避免性生活。有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂，外阴以Ph4弱酸配方女性护理液清洗即可，切忌温水过烫。

轻度外阴白斑可以使用中药熏洗的方法，止痒效果特别好，建议使用。建议患者在用药期间避免性生活，注意个人卫生。穿透气度高的内裤，勤换洗。

外阴白斑是由于外阴营养不良而产生的，现在可以采用激光治疗的方法。平时建议穿宽大透气的衣服，内衣裤勤换洗。不要使用肥皂等碱性高的清洗阴部。

您的情况不一定就是外阴白斑的，也有可能是妇科炎症导致的。外阴白斑的主要病理类型有外阴鳞状上皮增生症、硬化性苔藓及混合型。其临床特征为外阴瘙痒、灼痛，病变区域皮肤粘膜色素减退或发白，皮肤粗糙、皲裂破溃等。药物治疗、激光、微波等物理治疗以及手术切除都存在疗效不稳定、短期内易复发的缺点。其临床特征为外阴瘙痒、灼痛，病变区域皮肤粘膜色素减退或发白，皮肤粗糙、皲裂破溃等。药物治疗、激光、微波等物理治疗以及手术切除都存在疗效不稳定、短期内易复发的缺点。可以采取聚焦超声微创术治疗外阴白斑的，不开刀的，一次性治愈，不复发。建议您去正规医院做相关检查，尊医嘱治疗。

你好，对于你说的情况考虑，外阴白斑危害性较大，患者患上此病后往往会感到外阴部奇痒难忍，似有钻心之感，痒为阵发性发作，夜间尤甚，伴烧灼干燥不适，严重影响睡眠。局部皮肤粘膜变薄，也有肿胀水肿的，大小阴唇萎缩甚至消失，使阴道口变狭窄，可造成性生活困难，也可造成分娩困难而行剖腹手术。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。